Wirbelsäulengymnastik

Kursnr.
E-149
Beginn
Di., 22.09.2026,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
60,50 €
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Verspannungen lösen, ihre Haltung verbessern und die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten.
Mit abwechslungsreichen und schonenden Übungen förderst du die Beweglichkeit der Wirbelsäule, beugst Rücken- und Schulterbeschwerden vor und wirkst Haltungsfehlern entgegen, die durch einseitige oder mangelnde Bewegung entstehen können.

Der klare Fokus liegt dabei auf Prävention und dem nachhaltigen Erhalt deiner Rückengesundheit.

Bitte eine Matte mitbringen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

22.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

27.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Alte Turnhalle Hemhofen

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