Kursnr.
E-009
Beginn
Mi., 14.01.2026,
16:15 - 17:45 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
91,00 €
In diesem Yogakurs werden leicht zu erlernende Asanas und Atemübungen vermittelt.
Asanas beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben die Organe und das Nervenzentrum. Bewusste und gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers. Ergänzend kommen sanft-dehnend-entspannende und kraftaufbauende Übungen hinzu.
Auch Elemente aus dem dynamischen Faszienyoga und Movement-Yoga etc. werden integriert.
Die Kursteilnehmer schulen ihre Körperwahrnehmung und lernen, ihre Yogapraxis gemäß ihren Bedürfnissen anzupassen.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Geübte.

Mitzubringen ist eine Yogamatte, festes Kissen oder Yogablock, Yogagurt (ersatzweise Gürtel) und für die abschließende Entspannung gerne eine Decke.

Kursort

Röttenbach, Altes Rathaus, EG rechts
Schulstr. 14 a
91341 Röttenbach

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

14.01.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

21.01.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

28.01.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

04.02.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

11.02.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

18.02.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Schulstr. 14 a, Altes Rathaus, EG rechts

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