Bildungswerk Adelsdorf

Wirbelsäulengymnastik

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

E-065

Beginn

Mo., 21.09.2026,
09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

66,00 €

Beweglich und schmerzfrei, Wirbelsäulengymnastik für deinen Alltag
Du lernst, wie du mit gezielten Übungen deine Rückenmuskeln stärkst und deine Haltung verbesserst. Sanfte Bewegungen lösen Verspannungen, und du erfährst, wie du deinen Rücken im Alltag entlasten kannst, beim Sitzen, Stehen oder Heben. So fühlst du dich beweglicher und tust deinem Körper etwas Gutes.

Der Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, egal ob Anfänger oder mit Vorerfahrung.

Mitzubringen ist eine Matte

Kursort

Röttenbach, Lohmühlhalle
Lohmühlweg
91341 Röttenbach

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort