Ingeborg Lochner

Qualifikationen: Übungsleiterin B - Sport in der Prävention , Übungsleiterin C

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D-174 - Bei meiner präventiven Wirbelsäulengymnastik stärken wir unsere Oberschenkel-, Bauch- und Pomuskulatur. Wir lockern die Nacken- Schulter- Rücken und Fußmuskulatur, u.a. auch mit Einsatz von z.B. Theraband oder Redondoball.

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