Hormonyoga ist ein von Dinah Rodrigues entwickeltes Konzept, um die Symptome der Menopause zu verringern. Ebenfalls positiv wirkt es sich auf die Zeit vor und nach den Wechseljahren, bei unerfülltem Kinderwunsch, Menstruationsstörungen, hormonellem Ungleichgewicht, Migräne, PCOS und Schilddrüsenfehlfunktion aus.
Der Hormonhaushalt wird auf völlig natürliche Weise stabilisiert, harmonisiert und erhöht.
Die Übungen bestehen aus Körperhaltungen, Atemtechniken und Energielenkungen aus dem Hatha und Kundalini Yoga sowie aus tibetischen Traditionen.

Bei einem gesunden Hormonhaushalt unter 35 Jahren und bei Schwangerschaft ist eine Praktizierung nicht empfohlen.

Bitte bringe eine Yogamatte und ein Yoga -/Meditations -/Sofakissen oder einen Yogablock mit.

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