Bildungswerk Adelsdorf

Mindful Morning - Mit Yoga in den Tag starten

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

D-132

Beginn

Fr., 09.05.2025,
09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

8 x

Gebühr

44,00 €

Wir ermöglichen Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag und praktizieren traditionellen Hatha-Yoga am Morgen. Morgen-Yoga ist eine Wohltat! Die Wirbelsäule und die Muskulatur sind noch steif von acht Stunden liegen. Wir bewegen den gesamten Körper ordentlich durch und mobilisieren ihn mit Sonnengrüßen und vielen unterschiedlichen Asanas. Mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannung runden wir unsere Stunde ab. Einen besseren Start in den Tag gibt es nicht.

Kursort

Adelsdorf - Pfarrzentrum
Hauptstr. 21
91325 Adelsdorf

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.05.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort