Mann springt über Steine

Yin Yoga für Anfänger

Kursnr.
C-274
Beginn
Mo., 03.06.2024,
17:30 - 18:45 Uhr
Dauer
7 x
Gebühr
48,00 €
Im Fokus dieses Kurses steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen.
Entspannung wird bei diesem Yoga Stil großgeschrieben.
Wer Yin Yoga praktiziert, spürt die ganzheitlichen Effekte auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.
Durch das lange Ausharren in den Asanas, werden verkürzte Muskeln, starre Bänder, das Bindegewebe und verklebte Faszien wieder energetisiert und in Schwung gebracht.

Mögliche Wirkung von Yin Yoga:
Flexibilität der Muskeln wird erhöht
Energieflüsse werden angeregt
Faszien und Bindegewebe werden flexibler
Verspannungen können sich lösen
der Geist kommt zur Ruhe

Bitte tragen Sie leichte Sportbekleidung, warme Socken und bringen eine rutschfeste Matte mit.

Kursort

Adelsdorf - Pfarrzentrum
Hauptstr. 21
91325 Adelsdorf

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

03.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstr. 21, Pfarrzentrum im 1.OG, Raum Kraftplatz

Datum

10.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstr. 21, Pfarrzentrum im 1.OG, Raum Kraftplatz

Datum

17.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstr. 21, Pfarrzentrum im 1.OG, Raum Kraftplatz

Datum

24.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstr. 21, Pfarrzentrum im 1.OG, Raum Kraftplatz

Datum

01.07.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstr. 21, Pfarrzentrum im 1.OG, Raum Kraftplatz

Datum

08.07.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstr. 21, Pfarrzentrum im 1.OG, Raum Kraftplatz

Datum

15.07.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstr. 21, Pfarrzentrum im 1.OG, Raum Kraftplatz