Bildungswerk Adelsdorf

Yin Yoga für Anfänger

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

C-192

Beginn

Fr., 08.03.2024,
11:00 - 12:00 Uhr

Dauer

10 x

Gebühr

55,00 €

Im Fokus dieses Kurses steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen.
Entspannung wird bei diesem Yoga Stil großgeschrieben.
Wer Yin Yoga praktiziert, spürt die ganzheitlichen Effekte auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.
Durch das lange Ausharren in den Asanas, werden verkürzte Muskeln, starre Bänder, das Bindegewebe und verklebte Faszien wieder energetisiert und in Schwung gebracht.

Mögliche Wirkung von Yin Yoga:
Flexibilität der Muskeln wird erhöht
Energieflüsse werden angeregt
Faszien und Bindegewebe werden flexibler
Verspannungen können sich lösen
der Geist kommt zur Ruhe

Bitte tragen Sie leichte Sportbekleidung, warme Socken und bringen eine rutschfeste Matte mit.

Kursort

Adelsdorf - Pfarrzentrum
Hauptstr. 21
91325 Adelsdorf

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.03.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort