Full Body Workout mit Hanteln

Kursnr.
E-078
Beginn
Mo., 08.06.2026,
17:45 - 18:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
55,00 €
Möchtest du dich rundum fit fühlen und deinen Körper gezielt stärken? Dann ist dieses Training genau das Richtige für dich.

In diesem Kurs trainierst du mit Hanteln deinen ganzen Körper. Nach einer kurzen Aufwärmung wechseln sich kraftvolle Übungen und Ausdauereinheiten ab.
Kleine Zirkel und Fit-Fight-Elemente bringen Abwechslung und machen richtig Spaß.
Mit jeder Einheit spürst du, wie deine Muskeln kräftiger werden, besonders an Bauch, Beinen und Po.
Zum Abschluss sorgt ein kurzer Stretch für Entspannung.

Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen statt.

Bitte bring ein Hantelpaar (1,5–2 kg), eine Matte und etwas zu trinken mit.

Kursort

Schule Adelsdorf Turnhalle
Obere Bachgasse 21
91325 Adelsdorf

Kursort

Europaplatz Läusbergring
Läusbergring
91325 Adelsdorf

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

08.06.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

15.06.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

22.06.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

29.06.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

06.07.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

13.07.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

20.07.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

27.07.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Obere Bachgasse 21, Schule Adelsdorf Turnhalle

Datum

03.08.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Läusbergring , Europaplatz Läusbergring

Datum

10.08.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Läusbergring , Europaplatz Läusbergring