Bildungswerk Adelsdorf

Mit Yoga in den Tag starten

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

E-075

Beginn

Fr., 09.01.2026,
09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

6 Termine

Gebühr

33,00 €

Wir ermöglichen Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag und praktizieren Yoga am Morgen. Die Wirbelsäule und die Muskulatur sind noch steif von acht Stunden liegen. Wir bewegen den gesamten Körper ordentlich durch und mobilisieren ihn mit Sonnengrüßen und vielen unterschiedlichen Asanas. Mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannung runden wir unsere Stunde ab.
Einen besseren Start in den Tag gibt es nicht.

Bitte eine Yoga-Matte mitbringen.

Kursort

Adelsdorf - Pfarrzentrum
Hauptstr. 21
91325 Adelsdorf

Kurstermine

Anzahl: 6

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.01.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort