Bildungswerk Adelsdorf

Yoga zwischen Ruhe und Dynamik

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

E-056

Beginn

Do., 15.01.2026,
19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

49,50 €

Abwechslungsreiche Yogapraxis für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe.

Diese Mittelstufenstunde verbindet klassische Hatha-Elemente mit fließenden Bewegungsfolgen aus dem Vinyasa Yoga.
Mal sanft und achtsam, mal kraftvoll und aktiv.
Der Kurs lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und in Balance zu bringen.
Neben den Körperübungen praktizieren wir Atemübungen und beginnen sowie beenden jede Stunde mit einer Entspannungsübung.
Yogaerfahrung erwünscht.

Bringe dazu eine Yogamatte, kleines Kissen und eine Decke für die abschließende Entspannung mit.

Kursort

Adelsdorf - Pfarrzentrum
Hauptstr. 21
91325 Adelsdorf

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.01.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort