Ein Ganzkörpertraining, bei dem wir vor allem die tieferliegende Muskulatur ansprechen und somit die Stabilität des gesamten Bewegungsapparates verbessern.
Ein stabiler und ausbalancierter Körper ist in jedem Altersabschnitt und für alle Lebensbereiche wichtig und bietet eine gute Prävention vor Verletzungen in den Bereichen Alltag und Sport.
Bitte Matte und Handtuch mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 7

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---