Bildungswerk Adelsdorf

Wirbelsäulengymnastik

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

D-174

Beginn

Mo., 29.09.2025,
09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

10 x

Gebühr

55,00 €

Bei meiner präventiven Wirbelsäulengymnastik stärken wir unsere Oberschenkel-, Bauch- und Pomuskulatur. Wir lockern die Nacken- Schulter- Rücken und Fußmuskulatur, u.a. auch mit Einsatz von z.B. Theraband oder Redondoball. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen. Den Abschluss bildet eine Entspannung oder eine konzentrierte Körperwahrnehmung.
Bringen Sie eine Matte mit.

Kursort

Röttenbach, Lohmühlhalle
Lohmühlweg
91341 Röttenbach

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

06.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

13.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

20.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

27.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

10.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

17.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

24.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

01.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Datum

08.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Lohmühlweg , Lohmühlhalle

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Ingeborg Lochner

Weitere Kurse

D-174 - Wirbelsäulengymnastik
D-055 - Wirbelsäulengymnastik