Mann springt über Steine

Bodystyling mit smovey

Kursnr.
C-285
Beginn
Mo., 17.06.2024,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
7 x
Gebühr
38,50 €
Verbessere deine Kraft und Ausdauer mit Spaßfaktor. Mit den smovey-Ringen, die du mithilfe deines Armschwungs in Schwingung versetzt, trainieren wir effektiv die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur und regen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme – der ganze Körper steht im Fokus sowohl im Stehen als auch auf der Matte. Durch die Vibrationen der smoveys, gepaart mit anspruchsvollen (Balance-) Übungen, wirst du einen positiven Effekt auf deine Core-Muskulatur spüren. Und ganz nebenbei lockern sich Verspannungen und der Alltagsstress fällt von dir ab. 
 
Keine Vorkenntnisse mit smovey nötig, du solltest aber eine Grundfitness mitbringen. 
 
Level: moderat bis intensiv
 
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Getränk
 
Leihringe können gestellt werden. Leihgebühr 1 € je Kursstunde

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

17.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Adelsdorf Schlossgarten

Datum

24.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Adelsdorf Schlossgarten

Datum

01.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Adelsdorf Schlossgarten

Datum

08.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Adelsdorf Schlossgarten

Datum

15.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Adelsdorf Schlossgarten

Datum

22.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Adelsdorf Schlossgarten

Datum

29.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Adelsdorf Schlossgarten