Möchtest du dich im Alltag beweglicher und entspannter fühlen?

In diesem Kurs lernst du Yoga-Übungen, die deinen Körper stärken und beweglich halten.
Wir üben verschiedene Körperstellungen, achten auf bewussten Atem und lernen, Gedanken ruhiger und klarer zu lenken.
Du wirst merken, wie du innere Ruhe findest, dich konzentrierter fühlst und Energie für den Alltag tankst.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, alle Übungen sind für Anfänger geeignet, und du brauchst nur deine eigene Yogamatte.

Kurstermine

Anzahl: 7

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