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Yogilates

Im Rhythmus unserer Atmung arbeiten wir sorgfältig an unserer Tiefenmuskulatur. Kleine kontrollierte Bewegungen sprechen abwechslungsreich ganze Muskelketten an und sorgen für Stabilität in Rumpf und Becken. Die Kombination aus Kräftigung und sanfter Dehnung lässt ein geschmeidiges Körpergefühl entstehen.
Mitzubringen ist eine Matte.
Das Training erfolgt barfuß oder in Socken.
Nach den ersten Einheiten ist mit Muskelkater zu rechnen. :-)

Status: Plätze frei

Kursnr.: X 230

Beginn: Fr., 17.01.2020, 10:45 - 11:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Hemhofen, Schule Alte Turnhalle

Gebühr: 44,00 €


Datum
17.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle

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