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Yogilates

Im Rhythmus unserer Atmung arbeiten wir sorgfältig an unserer Tiefenmuskulatur. Kleine kontrollierte Bewegungen sprechen abwechslungsreich ganze Muskelketten an und sorgen für Stabilität in Rumpf und Becken. Die Kombination aus Kräftigung und sanfter Dehnung lässt ein geschmeidiges Körpergefühl entstehen.
Mitzubringen ist eine Matte.
Das Training erfolgt barfuß oder in Socken.
Nach den ersten Einheiten ist mit Muskelkater zu rechnen. :-)

Status: Plätze frei

Kursnr.: Y 139

Beginn: Fr., 08.05.2020, 10:45 - 11:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Hemhofen, Schule Alte Turnhalle

Gebühr: 40,00 €


Datum
08.05.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
22.05.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 35, Hemhofen, Schule Alte Turnhalle




VHS Adelsdorf/ Hemhofen/ Röttenbach

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Öffnungszeiten

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