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Yoga für einen starken Rücken mit Silke

Yoga ist die perfekte Bewegungsform, um den Rücken zu stärken, Verspannungen zu beseitigen und Rückenschmerzen zu lindern.
Um deinen Rücken zu stärken, hilft es die Muskulatur ganz gezielt zu trainieren, die Wirbelsäule beweglicher zu machen und deine Haltung zu verbessern.
Mit dieser Yogaeinheit lösen wir Verspannungen und dehnen die Faszien.
Benötigt wird eine Yogamatte und ein Yogagurt oder ein weicher Gürtel.

Bitte beachten Sie: Ein Getestet-/Geimpft-/Genesenen-Nachweis ab einer Inzidenz über 35 muss vor Ort mitgebracht und unaufgefordert vorgezeigt werden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Z-225

Beginn: Mi., 15.09.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Adelsdorf, Schule, Turnhalle

Gebühr: 50,00 €


Datum
15.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Obere Bachgasse 21, Adelsdorf, Schule, Turnhalle




VHS Adelsdorf/ Hemhofen/ Röttenbach
in Zusammenarbeit mit der VHS Erlangen

Hauptstraße 4| 91325 Adelsdorf
Tel: 09195 9432400
Fax: 09195 9432500 
E-Mail: vhs@adelsdorf.de

Öffnungszeiten

Dienstag bis Donnerstag von 08:00 bis 12:00 Uhr