Gesundheit/ Fitness
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Pilates, Bauch - Beine - Po, Freitag 11:00 - 11:45 Uhr

Ein ganzheitliches Training, das mit folgenden Prinzipien arbeitet: Atmung, Aufmerksamkeit, Bewegungsfluss, Kontrolle, Präzision, Zentrierung. Während Tiefenmuskulatur, Beckenboden sowie vollständige Muskelketten angesprochen werden, wird der Geist ruhig, der Körper stark und geschmeidig.
Geeignet für alle, die sich in ihrem Körper zuhause fühlen wollen.
Bitte beachten Sie: Ein Getestet-/Geimpft-/Genesenen-Nachweis ab einer Inzidenz über 35 muss vor Ort mitgebracht und unaufgefordert vorgezeigt werden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Z-230

Beginn: Fr., 01.10.2021, 11:00 - 11:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Hemhofen Bürgertreff

Gebühr: 40,00 €


Datum
01.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Blumenstr. 21, Hemhofen Bürgertreff




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in Zusammenarbeit mit der VHS Erlangen

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