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Online Yoga für einen starken Rücken

Yoga ist die perfekte Bewegungsform, um den Rücken zu stärken, Verspannungen zu beseitigen und Rückenschmerzen zu lindern.
Um deinen Rücken zu stärken, hilft es die Muskulatur ganz gezielt zu trainieren, die Wirbelsäule beweglicher zu machen und deine Haltung zu verbessern.
Mit dieser Yogaeinheit lösen wir Verspannungen und dehnen die Faszien.

Benötigt wird eine Yogamatte und ein Yogagurt oder ein weicher Gürtel.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Z-114

Beginn: Mi., 09.06.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Online mit VHS Cloud

Gebühr: 25,00 €

vhs.cloud


Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online mit VHS Cloud
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online mit VHS Cloud
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online mit VHS Cloud
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online mit VHS Cloud
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online mit VHS Cloud




VHS Adelsdorf/ Hemhofen/ Röttenbach
in Zusammenarbeit mit der VHS Erlangen

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