Gesundheit/ Fitness
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Happy Bauch (für Schwangere)

Möchtest du dich in deiner Schwangerschaft mit Gleichgesinnten sportlich betätigen und austauschen?
Zusammen wollen wir unseren Körper, wie z.B. unseren Rücken, Beckenboden, Bauch stabilisieren und trainieren.
Der Kurs ist eine Kombination aus Pilates, Yoga, Kräftigungs- und Ausdauerübungen, der für Schwangere gut geeignet ist.
Typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit sanften Übungen beheben und beugen vor. Zum Abschluss gibt es immer eine schöne Entspannung. Damit du und dein Baby sich rundum wohlfühlen, optimal auf die Geburt vorbereiten können und du danach schnell wieder fit wirst.
Bitte mitbringen: Sportschuhe (helle Sohle) oder Stoppersocken, ein Getränk, kleines Kissen und Decke/Handtuch, bequeme (Sport)Kleidung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: Y 144

Beginn: Mi., 22.04.2020, 11:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Adelsdorf, Aischgrundhalle

Gebühr: 40,00 €


Datum
22.04.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Höchstadter Str. 31 c, Adelsdorf, Aischgrundhalle
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Höchstadter Str. 31 c, Adelsdorf, Aischgrundhalle
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Höchstadter Str. 31 c, Adelsdorf, Aischgrundhalle
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Höchstadter Str. 31 c, Adelsdorf, Aischgrundhalle
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Höchstadter Str. 31 c, Adelsdorf, Aischgrundhalle
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Höchstadter Str. 31 c, Adelsdorf, Aischgrundhalle




VHS Adelsdorf/ Hemhofen/ Röttenbach

Hauptstraße 4| 91325 Adelsdorf
Tel: 09195 9432400
Fax: 09195 9432500 
E-Mail: vhs@adelsdorf.de

Öffnungszeiten

Dienstag bis Donnerstag von 08:00 bis 12:00 Uhr